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由2008/09赛季起，比赛球队的替补名单人数增加至7名，比以往多2名。 自2022/23赛季起，俱乐部被允许使用五个换人名额。一场比赛七人足球网中可以进行三次换人，在中场休息时还有一次机会。球队名单上总共可以有9名替补球员。

比赛时间应分为两个相等的半场，每半场45分钟，一场球90分钟七人足球网。特殊情况双方同意另定除外，并按下列规定执行：

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该计划得到EFL主席帕里的明确支持。但英超在声明中认为这一计七人足球网划中的许多建议都会对整个体系造成损害，并对EFL主席帕里的支持表示失望。 2020年10月14日，英超在其官网发布公告，宣布联赛20支球队在经过会议后已全部表态，不会支持曼联、利物浦此前提议的改革计划。